архивнастроение

Плаванье может улучшить сон, настроение и повысить степень удовлетворенности, сообщают "Комментарии". По мнению ученых, бассейн на 35% повышает показатели позитивного настроения. Также повышается качество сна, уровень энергии и физического состояния. Если плавать несколько раз в неделю, можно сразу прочувствовать эффект: в среднем всего за неделю показатели общего состояния здоровья выростают...

Регулярное посещение бассейна улучшает сон человека, повышает его настроение и степень удовлетворенности собственной жизнью, пишет The First Post. Занятия в бассейне укрепляют мышцы и нервную систему, спасают от симптомов депрессии. Ученые доказали, что бассейн улучшает настроение человека на 35% в течение четырех недель – именно столько длилось исследование. Кроме того,...

Аспекты.net. На ежегодном заседании Европейского общества кардиологов норвежские ученые представили доклад о связи депрессии и сердечной недостаточности. Депрессивное состояние повышает риск развития сердечных патологий, и чем более выраженные симптомы психического расстройства, тем больше страдает сердце. Специалисты из отделения интенсивной терапии в клинике Левангера (Норвегия) анализировали данные почти 63 тысяч человек...

Аспекты.net. Популярность соляриев в последнее время неуклонно растет. Не настораживают женщин и угрозы о повышенном риске развития рака кожи. Исследование, проведенное сотрудниками Университета Северной Каролины, доказывает, что основная цель посещения солярия – не загар, а улучшение настроения и борьба со стрессом, пишет The Daily Mail. В ходе исследования было опрошено...

Аспекты.net. Эмоциональное переедание знакомо многим. Оно характеризуется тем, что человек буквально набрасывается на вредные продукты, чтобы успокоить расшалившиеся нервы. Университет Делавэра подчеркивает: есть способ справиться с этим нездоровым пищевым поведением, пишет Zee News. Многие люди, находясь в плохом настроении, выбирают вредные продукты, а когда в хорошем - полезные. С точки...

Аспекты.net. Зима – это то время года, когда хандра и депрессия посещают нас чуть ли не постоянно. Вокруг все серое, грязное и безжизненное. Помимо новогодних праздников радоваться вроде бы нечему. Люди ходят хмурые, многих одолевает сезонная депрессия, вялость и снижение работоспособности. Но все можно исправить. И речь, поверьте, не о...

Аспекты.net. Считается, после измены или обмана любого рода человек терзают муки совести и чувство вины. Но последнее исследование показало: после эпизода жульничества чаще человек бодр и позитивно смотрит на ситуацию, пишет Medical News Today. Сотрудники университетов Вашингтона, Гарварда, Пенсильвании и Лондонской бизнес-школы проанализировали эмоции людей, совершивших неэтичный поступок. Эксперимент, включавший в...

Аспекты.net. Прием мультивитаминных добавок улучшает настроение и повышает тонус. Такой вывод сделали австралийские ученые, изучая влияние мультивитаминов на организм. По заказу компании Swisse Vitamins Pty ученые из Суинбернского технологического университета провели исследование с участием 114 человек в возрасте 20-50 лет. Половина участников принимала мультивитаминный комплекс, а другая получала плацебо. Спустя 4...