архивплавание

По мнению исследователей, эти упражнения помогут значительно улучшить качество жизни. Польза физических упражнений для здоровья доказана давно. Помимо того, что умеренная нагрузка позволяет сделать усилить мышцы и контролировать вес, у физически активных людей снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета второго типа и многих видов рака. А в пожилом возрасте...

Неврози, хвороби суглобів, бронхіт — і це ще не весь список. Невроз Відвідування басейну впливає на нервові закінчення по всій поверхні тіла, розслабляє і заспокоює. Температура води впливає на регуляцію процесів збудження і гальмування, а також знімає втому, покращує пам'ять і увагу, за рахунок налагодження кровообігу мозку. Після плавання —...

Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, не обязательно проводить часы на беговой дорожке, так как есть много других видов спорта, которые помогут похудеть, пишет Politeka. Одним из самых полезных является плавание, которое, как пишет портал, гораздо эффективнее в борьбе с лишними килограммами, чем бег. Это обусловлено тем, что организму приходится...

Детей с расстройствами аутистического спектра ребенка нужно обязательно учить плавать, так как такие дети в 160 раз чаще тонут по сравнению с ровесниками, не имеющими аутизма. Об этом сообщают ученые из Columbia University Mailman School of Public Health (США). Ученые изучили свидетельства о смерти 1300 детей разных возрастов. Оказалось, что...

Редакция NEWS.am Medicine представляет Вашему вниманию несколько интересных фактов о том, как плавание влияет на наше здоровье и физическую форму. 1. Плавание полезно для сердца и сосудов Плавание полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы. У людей, регулярно занимающихся плаванием, частота сердечных сокращений в покое снижается с 60 до 55 уд./мин. Для...

Десятый чемпионат по плаванию в болоте прошел в Северной Ирландии. Участниками состязания в Peatlands Park недалеко от Данганнона стали около 30 человек, в том числе два американца, сообщает Газета.Ру со ссылкой на Belfast Telegraph. Как отмечается, Bog Snorkelling Championships является одним из главных событий североирландского лета. От спортсменов требуется проплыть...

Плаванье может улучшить сон, настроение и повысить степень удовлетворенности, сообщают "Комментарии". По мнению ученых, бассейн на 35% повышает показатели позитивного настроения. Также повышается качество сна, уровень энергии и физического состояния. Если плавать несколько раз в неделю, можно сразу прочувствовать эффект: в среднем всего за неделю показатели общего состояния здоровья выростают...

Аспекты.net. Мария Ливер показала шестое время в квалификации В Барселоне сегодня - предпоследний день чемпионата мира по водным видам спорта. В субботу в утренней программе украинка Мария Ливер показала шестой результат в квалификации на дистанции 50 метров брассом (30.68 секунд). Таким образом, сегодня вечером Мария поплывет в полуфинале. Лучшее время...