Чтобы сердце было здоровым: 10 продуктов с высоким содержанием калия
Портал "Доктор Питер" представил подборку из 10 продуктов, богатых калием, на основании рекомендаций экспертов Роспотребнадзора и Национальной базы данных продуктов питания, созданной Министерством сельского хозяйства США. Бананы Один средний банан содержит 422 мг калия, это 9% от суточной нормы. При этом, один банан содержит всего 105 калорий и может дать...