архивСніданок

Відмова від сніданку може коштувати людині здоров'я. Всі ми знаємо про користь сніданків і про те, що їх не можна пропускати. Але багато людей вважають за краще вранці довше повалятися в ліжку. Потім вони поспіхом біжать на роботу, забуваючи поїсти. При цьому ми навіть не замислюємося, чим загрожує регулярна відмова...

Підлітки, які регулярно пропускають прийом їжі вранці, ризикують отримати ожиріння, діабет другого типу і серцево-судинні захворювання. Пропуск сніданку збільшує ризик виникнення ожиріння у підлітків, а також передчасного розвитку у них діабету другого типу і захворювань серця. Такого висновку дійшли бразильські та європейські вчені, повідомляє MedicalXpress. Дослідники порівняли спосіб життя, фізичну...

Лікар-дієтолог Надія Степанова розповіла про те, яких продуктів краще не вживати за сніданком, пише портал "Медик-форум". На думку фахівця, з ранку необхідно уникати їжі і напоїв, здатних нашкодити ніжної слизової шлунка. Цитруси натщесерце Наприклад, часто можна почути поради про вживання з ранку води з лимоном. Але насправді на голодний шлунок...