архивСухофрукты

Соціум

Фахівці визначили, які види сухофруктів є найкориснішими для людей

Деякі сухофрукти є більш корисними для людського здоров'я. Фахівці визначили, які види сухофруктів є найкориснішими для людей. Деякі сухофрукти є більш корисними для людського здоров'я. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=Zgd7V_NhMeM Дієтологи визначили четвірку сухофруктів, що володіють найбільшою кількістю корисних властивостей для організму людини, інформує Ukr.Media. За словами експертів, найбільшим спектром корисних властивостей...
сухофрукты
Freestyle

Названы самые полезные сухофрукты

Самыми полезными и питательными сухофруктами считаются изюм, курага, финики и чернослив. Об этом РИА Новости сообщила диетолог Людмила Микитюк. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=Zgd7V_NhMeM По словам специалиста, в них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах. Кроме того, указанные сухофрукты могут удовлетворить больший процент рекомендуемой суточной нормы...
инжир
Здоров’я

Секреты для правильного выбора сухофруктов

Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе. Существует два типа правильной сушки: На солнце. Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают. В тени. Этот способ дольше, но качественней. Он помогает сохранить максимум полезных свойств. Фрукты, которые высушены естественным образом, должны...
сухофрукты
Здоров’я

Витамины всухомятку: 8 самых полезных сухофруктов

Сухофрукты сохраняют все полезные свойства свежих фруктов. Таким образом у нас есть возможность получать полезные вещества не только летом, но и круглый год, пишет vajnoe.com. 1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность. 2. Финик (сушеный) повышает работоспособность, а также, имея дополнительные полезные...
Сухофрукты
Здоров’я

Сухофрукты – кладезь минералов

Нормальное функционирование сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма невозможно без минеральных веществ. ОНИ ВЛИЯЮТ НА ИММУНИТЕТ, ПРОЦЕССЫ КРОВЕТВОРЕНИЯ И СВЕРТЫВАНИЯ КРОВИ, действие ферментов, гормонов, витаминов, участвуют во всех обменных процессах, в построении костей и тканей, регуляции кислотно-основного состояния организма. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимы содержащиеся в организме в больших количествах...