По мнению исследователей, эти упражнения помогут значительно улучшить качество жизни. Польза физических упражнений для здоровья доказана давно. Помимо того, что умеренная нагрузка позволяет сделать усилить мышцы и контролировать вес, у физически активных людей снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета второго типа и многих видов рака. А в пожилом возрасте...

Його не слід недооцінювати. Хоча може бути важко зрозуміти, чим мігрень відрізняється від звичайного головного болю, вона має унікальні характеристики, які відрізняють її. Мігрень в першу чергу викликана неврологічною проблемою і відчувається як пульсація на одній стороні голови. Вони зазвичай супроводжуються нудотою і великою чутливістю до світла і звуку, інформує...