Передозування вітаміну С має певні ознаки
Вітамін С, аскорбінова кислота, допомагає організму засвоювати залізо, і його важливо включати у свій раціон. Його нестача може негативно позначитися на вашому здоров'ї, але прийом занадто великої кількості добавок може призвести до блювоти і безсоння. Скільки ж вітаміну потрібно приймати і як дізнатися, чи перестаралися ви з ним? Видео дня:...