архивВітаміни

Мультивитамин
Здоров’я

Чому деяким людям фахівці не радять приймати вітаміни додатково

Поради фахівців. Чому деяким людям не потрібно приймати вітаміни додатково. Поради фахівців. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=ucL6h14GVcY Вітаміни є важливими речовинами для правильного функціонування всього організму. Їх дефіцит може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям. Але чи потрібно приймати вітаміни щодня? Різноманітне і правильне харчування повинне забезпечувати організм людини всіма необхідними мінералами і...
Здоров’я

Як підказує тіло, яких вітамінів не вистачає організму

Дефіцит вітамінів виражається настільки явними ознаками, що людина і сама розуміє: пора міняти раціон. Як підказує тіло, яких вітамінів не вистачає організму. Дефіцит вітамінів виражається настільки явними ознаками, що людина і сама розуміє: пора міняти раціон. Наш організм — чи не найрозумніша і найскладніша машина у всьому Всесвіті. Якщо їй...
Здоров’я

Вчені виявили, що м’язи стають слабшими за нестачі вітаміну D

На сторінках Журналу Ендокринології опубліковані дані проведених досліджень, у яких повідомляється, що дефіцит вітаміну D викликає порушення м'язової функції. Найчастіше це відбувається через низьке вироблення м'язової енергії у людей з віком, інформує Ukr.Media. Результати наукової роботи є особливо актуальними для людей похилого віку, які найчастіше зіштовхуються з дефіцитом даного вітаміну....
Men's & Women's

Що відбувається з жіночим організмом, коли йому не вистачає вітаміну D

Недостатній рівень сонячного вітаміну спричиняє порушення в різних системах організму. Що відбувається з жіночим організмом, коли йому не вистачає вітаміну D. Недостатній рівень сонячного вітаміну спричиняє порушення в різних системах організму. Вітамін D — одна з найважливіших речовин для організму, а більшість українців не отримують його в потрібній кількості. Особливість...
спина
Здоров’я

Дефіцит цього вітаміну викликає болі в спині, суглобах і печіння в ступнях

Будьте уважні до свого здоров'я! Дефіцит цього вітаміну викликає болі в спині, суглобах і печіння в ступнях. Будьте уважні до свого здоров'я! Більшість людей вважають, що біль є частиною процесу старіння, але він часто може бути ознакою дефіциту вітаміну! Ви коли-небудь прокидалися з «скрипучими» суглобами або мали набряк суглобів в...
Здоров’я

Чи дійсно усім треба приймати вітамінні комплекси: спростовуємо популярні міфи

Не завжди прийом вітамінів є необхідністю. Чи дійсно усім треба приймати вітамінні комплекси: спростовуємо популярні міфи У холодну пору року кожен міський житель відчуває серйозний занепад сил, і причин для цього може бути дуже багато, починаючи від стресових моментів, з якими ми зіштовхуємося щодня, і закінчуючи банальним недоліком вітамінів та...
Прогрес

Вітамін D не захищає від застуди та грипу — дослідження

Рандомізоване контрольоване дослідження добавок вітаміну D під керівництвом QIMR Berghofer показало, що вони не захищають більшість людей від застуди, грипу та інших гострих респіраторних інфекцій. Результати дослідження були опубліковані в науковому журналі The Lancet Diabetes and Endocrinology. Проте дослідження, яке на сьогодні є найбільшим у своєму роді з вивчення взаємозв'язку...
Здоров’я

Назвали три ефективні речовини для зміцнення імунітету

Для зміцнення імунітету найбільш ефективними є вітаміни С і D, а також цинк. Про це розповіла доцент кафедри Дієтології і харчування Університету Флориди Христина Паласіос. Так, вітамін С життєво важливий для лейкоцитів, які допомагають боротися з інфекціями. У зимовий період, коли особливо гостро стоїть питання захисту організму від вірусів, Паласіос...
Здоров’я

Медики назвали небезпечний симптом нестачі вітаміну D

Брак вітаміну D в організмі можна розпізнати за помітним розм'якшенням кісток і болях ночами. Про це повідомило видання Express з посиланням на британських медиків. Зазначається, на ранніх етапах дефіцит, як правило, розвивається без прояву симптомів і виявити його можна тільки за допомогою рентгену або діагностичних досліджень. Ознаками нестачі вітаміну D...
Здоров’я

Яку користь організм людини отримує від мускатного горіха

Мускатний горіх має багато корисних властивостей. Мускатний горіх — це спеція, яка походить з Індонезії. Їй здавна приписували властивості, які позитивно впливають на організм. Крім того, мускатний горіх часто використовують у гастрономії, оскільки він підсилює смак різних страв. Найчастіше його додають у соуси, випічку або просто посипають зверху їжу, але...
Men's & Women's

Після 50-річчя жіночий організм особливо потребує вітамінної підтримки

Лікарі не рекомендують самостійно призначати собі вітамінні комплекси і добавки, але попереджають: важливо стежити за тим, щоб щодня ми отримували усі необхідні вітаміни та мінерали у потрібній кількості. І особливо важливо стежити за своїм харчуванням після 50 років: у цей час жіночий організм піддається серйозним випробуванням і особливо потребує підтримки....
Здоров’я

Дослідження: Достатнє споживання вітаміну К може зміцнити кістки

Ризик розвитку захворювань серця і кісток збільшується з віком, інформує Ukr.Media. Дослідження показують, що достатнє споживання вітаміну К може знизити ризик кальцифікації артерій та зміцнити кістки. Адекватне споживання вітаміну К, зокрема, вітаміну К2, може знизити ризик артеріальної ригідності. Цей стан викликано накопиченням солей кальцію в стінках кровоносних судин (кальцифікація). Забагато...
Здоров’я

Важливі вітаміни, які вкрай необхідні для підтримання здоров’я дорослих людей

Дорослим людям вітаміни теж необхідні. Про користь і шкоду вітамінів багато сперечаються фахівці з харчування. Одні лають синтетичні вітаміни, інші звеличують корисну дію натуральних. Одне очевидно — без вітамінів організм людини втратив би багато своїх функцій. Особливо актуальний дефіцит цих речовин для людей похилого віку, інформує Ukr.Media. Зміни в організмі...
Здоров’я

Вчені виявили нову властивість вітаміну С

Вітамін С здатен боротися із стресом, який є рушійною силою для розвитку онкології у людини. На сторінках Журналу клінічних досліджень з'явилися результати наукової роботи вчених з США з дослідження взаємозв'язку між гормоном адреналіном і зростанням злоякісних клітин. Саме введення аскорбінової кислоти лабораторним гризунам показало дивовижні результати, інформує Ukr.Media. Усім відомо,...
Здоров’я

Що відбувається з організмом людини, коли не вистачає вітаміну D

Наслідки, про які потрібно знати. На сьогодні близько 1 мільярда людей у всьому світі мають високий або низький рівень дефіциту вітаміну D. Але навіть якщо організм зовсім трохи недоотримує його, це може призвести до серйозних наслідків, інформує Ukr.Media. Важливість вітаміну D Вітамін D є незамінною жиророзчинною живильною речовиною. Його в...
Здоров’я

Без яких вітамінів важко пережити зиму, і як поповнити запаси

Вітаміни потрібні завжди, адже без них багато життєво важливих процесів «зависнуть» або зовсім будуть неможливі. Вітаміни потрібні завжди, адже без них багато життєво важливих процесів «зависнуть» або зовсім будуть неможливі, інформує Ukr.Media. Особливо важливі для збереження здоров'я — вітаміни А, групи B, а також С, D і Е. І коли...
Здоров’я

Що їсти восени, щоб отримати всі необхідні вітаміни

Одних тільки ударних доз аскорбінової кислоти замало. Одних тільки ударних доз аскорбінової кислоти замало, інформує Ukr.Media. Як правильно вживати мінеральні добавки, щоб марно не витратити гроші й не нашкодити здоров'ю, не купувати вітаміни й "аскорбінки", а покращувати здоров'я продуктами, які дарує осінній урожай? Провітамін А Вітамін А є у тваринній...
1 2
Page 1 of 2