архиввитамины

Всі ми чудово знаємо, що краса шкіри починається зсередини. Така поширена проблема, як сухість шкіри, може бути викликана цілим рядом факторів: неправильний догляд, зневоднення, старіння, сезонні кліматичні зміни, стрес, алергія або дефіцит якихось поживних речовин. Якщо ви регулярно використовуєте зволожуючі засоби, п'єте достатню кількість води і збалансовано харчуєтеся, а лущення...

Є певні ознаки. Як організм сигналізує про нестачу вітаміну B12. Є певні ознаки. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=LvqqpdRqUwA Чи часто вам доводиться відчувати поколювання, як голками, в руках, ступнях або ногах? Брак B12 може пошкоджувати захисну оболонку нервів, тому і з'являються такі симптоми! Але дана ознака — не єдина, інформує Ukr.Media. Вам...

Женщины, принимающие добавки, имеют более высокий риск смерти по сравнению с теми, которые не принимают их, согласно исследованию, опубликованному журналом JAMA, пишет "Медик.форум". Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Готовые, предлагаемые в форме препаратов витамины и минералы, являются наиболее часто используемыми пищевыми добавками во всем мире. Существуют разнообразные причины того, почему люди могут...

По мнению ученых авторитетного американского Университета Джонса Хопкинса, витамины и минеральные добавки, на которые сегодня в мире расходуются многие миллиарды долларов, бесполезны. Ученые советуют потратить их на здоровую пищу, содержащую все необходимые человеку в натуральном виде, пишет rg.ru. Свои выводы ученые сделали на основании многолетних исследований, в которых участвовали тысячи...

Известные геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон обратили внимание на то, что приверженцы здорового образа жизни часто исключают из рациона хлеб, забывая о том, что он содержит много витаминов, минеральных веществ и, в том числе, очень важный для организма витамин В3. А ведь именно он помогает человеку сохранять молодость, красоту,...

Весна всегда сопровождается упадком сил, поэтому прием витаминов особенно важен. Результатами своих исследований поделились итальянские специалисты. Чтобы предотвратить развитие тяжелой формы коронавируса, следует принимать сочетание витаминов С, D, мелатонин и цинк. Такую рекомендацию дал итальянский ученый, член научно-технического комитета по COVID при региональном правительстве Сицилии Сальваторе Коррао. Группа исследователей, куда...

Высокое потребление витаминов A, E и D может быть связано со снижением риска развития респираторных заболеваний у взрослых. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health. Как сообщает Eurekalert.org, авторы исследования проанализировали информацию о 6100 участниках Национальной программы исследования рациона и питания (NDNS RP) в...

Ученые из Райсовского университета в Хьюстоне (США) назвали главные последствия нехватки витамина B12 в организме. Результаты опытов на червях были опубликованы в журнале PLoS Genetics. «Мы использовали червей-нематод для изучения того, как диета влияет на работу организма животных», — рассказала одна из авторов исследования Наталья Кириенко. По ее словам, в...

Ученые рекомендуют регулярно принимать витамин D с сентября по март, чтобы предотвратить сонливость. Британские ученых из Западного Лондона проинформировали, что нехватка витамина D может выражаться не только в боле в мышцах, повышенным потоотделением и зачастившими вирусными простудами, но и в сонливости. Именно дефицит витамина D приводит к тому, что люди...

Ученые пришли к выводу, что витамин B12 может способствовать превращению полезных антиоксидантов в опасные для клеток вещества, разрушающие геном. Результаты исследования опубликованы в журнале Redox Biology. К примеру, комбинация витамина B12 с витамином С или ацетилцистеином приводит к формированию перекиси водорода и других агрессивных молекул, убивающих клетки и порождающих поломки...

Ученые и дерматологи из Великобритании назвали витамин В12 настоящим секретом, который спасет кожу от прыщей, покраснений и черных точек. Дефицит витамина В12 имеет много разных симптомов: от усталости до язв во рту. Более того, нехватка данного витамина сразу же скажется на состоянии кожи лица, говорят дерматологи. По словам специалистов, если...

Ученые из Школы медицины Университета Дзикей в Токио утверждают: те, кто принимает витамин D, болеют гриппом реже. Об их эксперименте, показавшем этом, подробно рассказывается в публикации American Journal of Clinical Nutrition, пишет medikforum.ru. В пользе витамина D как мощном средстве профилактики гриппа и простуды японские специалисты убедились в результате испытаний...

Научные сотрудники из Гарвардской школы общественного здравоохранения говорят о том, что из-за отказа от мяса у вегетарианцев развивается нехватка витамина В12. По словам ученых, это приводит к проблемам с памятью, к развитию депрессивных расстройств, деменции. Кроме этого у человека могут обостряться хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, а также развиваться онкологические заболевания....

Американские эксперты в процессе комплексных испытаний опровергли полезные качества витаминных комплексов. В процессе было установлено, что многим витамины в качестве пищевых добавок не приносят положительных эффектов. Именно поэтому специалисты рекомендуют черпать полезные вещества непосредственно из продуктов натурального происхождения. Но, существуют случаи, когда употребление витаминов действительно нужно. Это касается женщин в...

Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очередная эпидемия гриппа. На её фоне вырастают спрос, цены и продажи апельсинового сока и...

Витамин К, содержащийся в шпинате, брокколи и кале, помогает поддерживать размер левого желудочка сердца, участвующего в обращении обогащенной кислородом крови. Недостаток же этого витамина приводит к увеличению левого желудочка, что сказывается на работе всего сердца и может привести к серьезным проблемам. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в The Journal...

Ученые из Университета американского штата Огайо рассказали о возможном канцерогенном действии витаминных добавок. Исследователи утверждают, что подобные добавки могут приводить к раку легких. Согласно данным американских ученых, некурящие мужчины на фоне приема В6 и В12 вдвое чаще заболевают опухолями легких, а мужчины-курильщики – в 4 раза чаще. Автор исследования доктор...