архивВівсянка

ГоловнеЗдоров’я

Вівсянка – це більше, ніж просто їжа: дивовижні способи використання пластівців не за призначенням

Найкращі лайфхаки, які вам точно знадобляться. Вівсяна каша — одна з найкорисніших страв: вона відмінно насичує і заряджає енергією на весь день. Але це далеко не єдині плюси вівсянки. Ділимося найдивовижнішими методами використання вівсяних пластівців, які вам точно захочеться повторити, інформує Ukr.Media. Позбавлення жирного блиску на обличчі Страждаєте від недосконалостей...
Овсянка
Здоров’я

Ось чому шкідливо їсти вівсянку щодня — є і альтернативні варіанти звичного сніданку

Вживати кашу можна не частіше 2-3 разів на тиждень. Ось чому шкідливо їсти вівсянку щодня — є і альтернативні варіанти звичного сніданку. Вживати кашу можна не частіше 2-3 разів на тиждень. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=LvqqpdRqUwA Каша "краси", або звичайна вівсянка, не так корисна, як вважалося раніше. Дієтологи впевнені, що щоденне вживання...
Здоров’я

Дослідження: Овес і вівсянка мають багато корисних властивостей для здоров’я

Вівсянка містить як розчинну, так і нерозчинну клітковину. Овес є одним із найздоровіших видів зерен на землі. Цільне зерно не містить глютену і є відмінним джерелом важливих вітамінів, мінералів, клітковини й антиоксидантів. Дослідження показують, що овес і вівсянка (пластівці з цільного зерна, а не швидкорозчинна каша) мають багато корисних властивостей...
Здоров’я

Дослідження: Вівсянка містить як розчинну, так і нерозчинну клітковину

Овес є одним із найздоровіших видів зерен на землі. Цільне зерно не містить глютену і є відмінним джерелом важливих вітамінів, мінералів, клітковини й антиоксидантів. Дослідження показують, що овес і вівсянка (пластівці з цільного зерна, а не швидкорозчинна каша) мають багато корисних властивостей для здоров'я, фігури та краси. Вівсяні пластівці допомагають...