архивЙога

Отель Armathwaite Hall Hotel & Spa в британском графстве Камбрия предложил постояльцам новую услугу — занятия йогой в компании лемуров, сообщает телеканал RTVi со ссылкой на Telegraph. Занятия получили название «лемога». Кроме тех, кто остановился в отеле, в них участвуют несколько кошачьих лемуров. Они живут на территории заповедника, который находится...

Эффективность занятий доказывают результаты 12-недельного эксперимента. Добровольцы отметили высокий уровень либидо, количество выделяемой смазки и силу ощущений. Ученые выяснили, как партнеры могут усилить сексуальное влечение и качество секса. Для этого достаточно систематически выполнять некоторые упражнения йоги. Стресс мешает сексуальному возбуждению, а основная задача йоги – успокоить сознание и расслабить тело....

Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происходит уплотнение зон мозга, связанных с вниманием. Регулярные занятия йогой могут не дать вам потерять память по мере старения, как показывает исследование. Выполнение различных асан позволяет добиться большей плотности в той части мозга, которая...

Учёные выявили негативные последствия занятия йогой. Любимая многими древняя индийская практика оказалась более опасной, чем о ней принято думать. Согласно исследователям из Сиднея, йога имеет не только давно известное позитивное влияние на организм человека, но также может быть и опасной для некоторых. В первую очередь, от занятий йогой могут начать...

Новый обзор Cochrane review, опубликованный в известной научной облайн-библиотеке Cochrane Library, предполагает, что йога оказывает положительное влияние на симптомы и качество жизни больных астмой, однако, эффект относительно функции легких и использование препаратов все же остается неопределенным. Астма является распространенным хроническим заболеванием, которое поражает приблизительно 300 миллионов людей по всему миру....

Около 150 человек приняли участие в групповом занятии йогой на высоте 396 метров. Как сообщает RT, урок прошел на смотровой площадке каньона, расположенного недалеко от Пекина. Источник: Aysor.am Аспекты.net...

Индийская государственная авиакомпания Air India ввела занятия по йоге для новых членов экипажей, которые в настоящее время проходят обучение. «Мы впервые добавили йогу в программу подготовки, так как считаем, что она дисциплинирует, а также помогает справиться со стрессом на работе», — сообщил изданию представитель Air India. По его словам, все...

Занятия хатха-йогой трижды в неделю могут улучшить умственные способности, обнаружили американские исследователи, изучив более 100 людей в возрасте старше 55 лет. Они обнаружили, что после всего восьми недель занятий у пожилых людей значительно улучшились результаты в тестах на интеллект и многозадачность. Выводы были сделаны по результатам тестирования 108 взрослых в...

Йога может быть отличным средством для борьбы со стрессом, вызванным разводом. В этом убедилась одна жительница Нью-Йорка, которая теперь организует занятия для всех желающих, сообщает directpress.ru. Лиза Киршнер жила в Катаре в 2006 году, когда она и ее муж приняли решение разойтись. К сожалению, местные оздоровительные клубы имели лишь ограниченное...

Аспекты.net. Знаменитый йога Ашутош Махарадж находится в состоянии самадхи – это высшая ступень медитации, когда кажется, что человек умер, уверены его последователи. Скоро будет уже два месяца, как йог находится к морозильной камере. Местные власти признают, что Махарадж официально мертв. Но они ничего не могут поделать: в соответствии с законодательством...

Аспекты.net. Испанские ученые вместе с коллегами их Франции и Америки провели исследование, которое позволяет утверждать: медитация и занятия йогой помогают улучить самочувствие человека путем изменения строения его ДНК. Медитативная практика снижает воспалительные реакции организма на генетическом уровне. Особенно сильно такие занятия влияют на гены, отвечающие за воспалительные реакции. Для проведения...

Аспекты.net. 59-летняя Ямуна Зэйк работает в Нью-Йорке инструктором по йоге. Она запустила специальные уроки для женщин, ходящих на каблуках, сообщает Free Malaysia Today. Суть в том, что в рамках 60-ти мунутных занятий ученикам раздают маленькие мячики - изобретение Зэйк. Они массируют ноги и помогают научиться равномерно распределять вес во время...

Аспекты.net. Тина Миллер предлагает бороться с посттравматическим стрессовым расстройством, психологическими проблемами, вызванными физическими недугами, и отклонениями в развитии с помощью смеха. По ее словам, это ключ к выздоровлению, пишет The Times Herald Online. Миллер преподает "йогу смеха". Как показала практика, именно смех позволяет "достучаться" до человека и вывести его из...

Аспекты.net. Всего одного короткого занятия Хатха-йоги достаточно, чтобы улучшить память, скорость обработки информации, внимательность, передает The Telegraph. Ученые протестировали эффект 20-тиминутной тренировки по йоге на группе из 30 добровольцев. Также добровольцы выполняли отдельно аэробные упражнения (бегали, ходили на дорожке). Оказалось, казалось бы, физически менее активные занятия по йоге давали улучшение...

Аспекты.net. Занятия йогой улучшают состояние людей с нарушениями ритма сердца. К такому выводу пришли ученые из США. Специалисты из Университета Канзаса провели исследование с участием 49 пациентов с пароксизмальной тахикардией предсердий. Это заболевание - наиболее частая форма нарушений ритма сердца. Эксперимент проходил в два этапа, каждый из которых длился 3 месяца....