Воскресенье и понедельник признаны самыми сложными днями для сидящих на диете
Аспекты.net. Недавнее исследование британских ученых доказало, что вечер воскресенья — самое сложное время для сидящих на диете.
Как сообщает Rosbalt, в опросе принимали участие 750 человек, сидящих на диете. 48% из них отказываются от здоровой пищи с 7 до 10 часов вечера воскресенья, а 29% делают то же самое с 3 до 5 часов дня. В понедельник люди склонны налегать на жирную или сладкую пищу, особенно в обед и послеобеденный период. 34% респондентов съедали после основного приема пищи два дополнительных продукта, обычно сладкие шоколадные батончики, 22% — три продукта, 17% — один, а 11% — 4-5 продуктов.Во многом переедание связано с проблемами на работе. NEWS.am STYLE
