Шесть пищевых привычек, которые замедляют старение после 50 лет
Определенные пищевые привычки могут помочь замедлить старение за счет снижения риска заболеваний , считает диетолог, доктор медицинских наук Триста Бест. В интервью порталу Eat This Not That диетолог заявила, что после 50 лет важно получать достаточно клетчатки и белка, есть меньше обработанных продуктов и больше цельных растительных. Достаточное количество клетчатки...