архивпитание

Freestyle

Дерматолог развенчала миф о связи болезней кожи с питанием

В медицине только одно кожное заболевание имеет связь с питанием, рассказала в интервью "Пятому каналу" врач-дерматолог Анна Бессалова. Речь идет о целиакии – непереносимости глютена. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=LvqqpdRqUwA По ее словам, часто лечение того или иного заболевания кожи требует изменения пищевых привычек, но зависит не от них. Так, изменение рациона...
Freestyle

Какие виды фастфуда полезны?

Некоторые виды не так вредны для здоровья – их даже можно отнести в разряд полезных продуктов, как утверждает терапевт Наталья Лазуренко. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=LvqqpdRqUwA В беседе со СМИ она отметила, что для быстрого перекуса не обязательно прибегать исключительно к картофелю-фри и бургерам, можно выбрать более полезны варианты фастфуда. Если человеку...
Freestyle

Этот продукт снижает риск заражения вирусами и повышает иммунитет

Морская капуста известна как один из самых насыщенных йодом продуктов, который помогает выводить из организма вредные вещества, в том числе свинец и тяжелые металлы. Подробности о полезных свойствах и противопоказаниях этой водоросли – в материале Sputnik Армения. Морская капуста, или ламинария – род бурых морских водорослей, многие виды которых употребляются...
Freestyle

Диетолог назвала сочетания продуктов затрудняющих пищеварение

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радио Sputnik назвала опасные сочетания продуктов. По ее словам, многие плохо переносят мясо с картошкой или с макаронами. «Этому есть обоснование: мясо — продукт, который переваривается в желудке, требует соляной кислоты, а вот крахмалистым продуктам в желудке делать нечего», — пояснила она. Диетолог добавила,...
Freestyle

Врач назвала продукт, очищающий организм от токсинов

Квашеные огурцы – один из лучших продуктов для укрепления организма и выведения шлаков и токсинов. Такое мнение высказала диетолог Светлана Фус в своем Instagram. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=7bPkDI0_FNw Как отметила специалист, квашеные продукты содержат в себе много пробиотиков, которые защищают от простудных заболеваний. Они хорошо усваиваются и улучшают пищеварение. "Квашение —...
Freestyle

Ученые обнаружили бактерии, которые способствуют сжиганию жира в организме человека

Благодаря последнему исследованию ученые обнаружили бактерии, которые способствуют сжиганию жира в организме человека. Информацию об этом разместили в издании The Conversation. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 В человеческом теле находится неисчислимое множество различных полезных и не очень бактерий. Значительная часть самых полезных находится в кишечнике человека. Они способствуют регулировке метаболизма и усвоению...
Freestyle

Названы снижающие длительность жизни продукты

Доктор медицинских наук, диетолог из известной американской клиники Майо Кэтрин Зерацки рассказала порталу Eat This, Not That о пяти продуктах питания, отказ от которых поможет продлить жизнь. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Речь идет об ультрапастеризованных продуктах, обработанном красном мясе и полуфабрикатах, жареной пище, продуктах с добавлением сахара и чрезмерном количестве алкоголя....
Freestyle

Диетолог назвал вредные для организма продукты

Переработанные продукты несут вред человеческому организму. Об этом пишет МК со ссылкой на доктора медицинских наук, диетолога из клиники Майо Кэтрин Зерацки. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Отмечается, что продукты с высокой степенью переработки лишены клетчатки. Поэтому они вредны для организма. Как пример, врач наводит полуфабрикаты, хлеб и изделия, богатые жирами и...
Freestyle

Специалисты назвали продукты, после которых хорошо спится

Существует множество причин нарушения привычного режима сна. Специалисты из США узнали, с помощью каких продуктов можно вернуться в обычный ритм и начать высыпаться. Результаты научной работы были опубликованы в журнале Brain, Behavior, and Immunity, сообщает "360". Ученые выяснили, какие продукты положительно влияют на качество сна Специалисты из Колорадского университета в...
Freestyle

Медики объяснили, какие продукты укрепят иммунитет осенью

Осенью необходимо употреблять продукты с достаточным содержанием белка и противовоспалительным эффектом, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 "В питании должно быть достаточно морской рыбы: это и белок, и омега-3, и витамин D. Здесь появляется противовоспалительный эффект, потому что белок компенсируется и человеку надо меньше мяса", —...
Freestyle

Ученые из США назвали преимущества интервального голодания

Ученые из Института биологических исследований Солка в Калифорнии выяснили, что популярная система интервального голодания, помимо потери веса, полезна для здоровья. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Reports, сообщает ScienceDaily. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Как известно, режим прерывистого, или интервального голодания (TRE – time-restricted eating), ограничивает приемы пищи определенными часами "от"...
Freestyle

Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес

Индийский диетолог Нэнси Дехра поделилась простым советом для желающих похудеть, который позволяет есть досыта. Об этом сообщило издание The Indian Express. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Отмечается, что в попытке потерять вес, многие люди пропускают приемы пищи и ограничивают себя в отдельных продуктах, однако, по мнению экспертов, этот путь не эффективен и...
Freestyle

Назван продукт, употребление которого перед сном способствует похудению

Анжелика Чиж, диетолог и эндокринолог, назвала продукт, употребление которого перед сном способствует сжиганию жира. Этим она поделилась со СМИ, пишет medikforum.ru. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=0aoE5dM39v0 Врач объяснила, что до 12 часов ночи в организме человека происходит выработка соматотропина - гормона, который принимает активное участие в сжигании жировых отложений. Для того, чтобы...
Freestyle

Диетолог предупредила о 3 главных продуктах, вызывающих прыщи

Чаще всего прыщи появляются из-за генетики или гормональных изменений, но питание тоже играет свою роль. Чтобы кожа была чистой, из рациона стоит убрать всего три продукта. Об этом рассказала британский диетолог Харриет Смит, пишет 360tv.ru. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=8ffmc-m30VY В первую очередь стоит отказаться от молочных продуктов. Также лучше не злоупотреблять...
Здоров’я

Диетолог назвала продукты, которые категорически нельзя употреблять натощак

Все специалисты рекомендуют ни в коем случае не отказываться от завтрака, в противном случае это приведет к нарушениям в работе ЖКТ. Кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки и острые приправы нельзя употреблять натощак, рассказала СМИ врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=ucL6h14GVcY По ее словам, кофеин...
Freestyle

Диетолог назвала самый полезный для здоровья суп

Чечевица - уникальный продукт, богатый растительными белками и аминокислотами. Его используют как основное блюдо или в качестве одного из ингредиентов в рецепте. По мнению диетолога Ольги Деккер наиболее полезны супы из чечевицы. Деккер отметила, что такой суп богат белками. Для большей пользы суп можно варить, сочетая с мясом. Кроме того,...
Freestyle

Как стоит питаться в разгрузочные дни?

Если человек ежедневно принимает по 2000 калорий, то в разгрузочные дни следует принимать не более 1500. Такое мнение выразил нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников. Как сообщают СМИ, подобные разгрузочные дни рекомендуется устраивать 2-3 раза в неделю, чтобы организм взял недостающее из жировых запасов. По словам специалиста, популярная летом огуречная...
1 2 3 4 5 51
Page 3 of 51