8 правил раціону, які допоможуть пережити спеку і схуднути
Поради від жителів спекотних країн. Вираз "ми — те, що ми їмо" влітку актуальний, як ніколи. Важливо не тільки, що їмо, але також як і коли, інакше переносити спеку буде дуже важко. Ми зібрали 8 порад з харчування, які можна взяти за правило і відчувати себе краще. Їжте менш калорійні...