архивпохудение

Некоторые видеоигры способствуют похудению. Мотивация заниматься спортом и правильно питаться возникает, когда человек начинает сравнивать свою внешность с внешностью компьютерного аватара. Исследователи из Университета Калифорнии установили: человеку свойственно соотносить свой внешний вид с внешним видом окружающих. В большинстве компьютерных игр главными героями выступают сильные и стройные люди. В ходе эксперимента...

Некоторые подростки, желая соответствовать сегодняшним канонам красоты, прибегают к препаратам для похудения как к наиболее простому способу избавиться от лишнего веса. Однако на самом деле такие препараты крайне опасны для подростков: они нарушают работу их еще полностью не сформировавшейся гормональной системы, влияют на их рост, развитие и психическое здоровье. Доктор...

Ученые объяснили механизм, благодаря которому употребление красного перца чили способствует борьбе с ожирением. Соответствующее исследование опубликовано в журнале mBio, кратко о нем сообщает Американское общество по микробиологии. Ученые установили, что капсаицин, который содержится в перце чили, при попадании в пищеварительную систему человека снижает число и активность бактерий, которые являются главным...

Исследователи из США нашли один из оптимальных продуктов, способствующих похудению. Как оказалось, быстро справиться с лишним весом помогают обычные груши. Всего одна груша, установили ученые, ускоряет обмен веществ в организме. В ходе исследования было установлено, что в состав свежей груши входит множество необходимых организму человека микроэлементов. Еще в грушах много...

При сидячей работе и малоподвижном образе тоже можно заставить тело становиться стройнее, считает специалист. Для этого, по словам эксперта по похудению, необходимо обзавестись несколькими полезными привычками. В частности, врач посоветовала придерживаться здоровых принципов в питании. Тем, кто много сидит и не тратит калории на энергичную физическую деятельность, не стоит употреблять...

Очень часто можно услышать такое предположение, что регулярное посещение сауны помогает человеку худеть. Давайте попробуем разобраться в этой статье, так ли это на самом деле? Сразу же стоит отметить, только при помощи сауны человек не сможет похудеть, особенно если вы будете продолжать питаться так же, как и сейчас. Сауна —...

С возрастом обмен веществ замедляется, и избавляться от лишнего веса становится все сложнее. Более того, как утверждает диетолог Дженнифер Кристман, после 20 лет человек начинает ежегодно терять 1-2% своей мышечной массы. Как же можно похудеть в таких условиях? Такими советами поделилась специалист: 1. Делайте силовые упражнения Чтобы предотвратить замедление обмена...

Самая полная в мире женщина — 36-летняя египтянка Эман Ахмед Абд Эль Ати за пять недель похудела на 140 кг, сообщает Gazeta со ссылкой на телеканал NDTV. Вес женщины уменьшился с 500 до 358 кг. Эман Ахмед Абд Эль Ати при рождении был поставлен диагноз элефантиаз, слоновая болезнь, в детстве...

Всем известно, что увеличение веса происходит из-за дисбаланса потребляемых калорий и наших энергетических затрат, но о том, какую роль в управлении энергетическим балансом играет нервная система, почти ничего не известно. Ученые из кампуса исследовательского института Скриппса во Флориде пролили свет на этот вопрос. Желание похудеть и иметь красивое тело мечта...

Австралийское объединение научных и прикладных исследований (CSIRO) опубликовало результаты опроса о пищевых привычках и о их влиянии на похудение. Оказалось, что девять из десяти человек хотя бы раз в жизни пытались похудеть. Около 50 % делали это более шести раз. Почти у 20% опрошенных было более 25 попыток. Исследователи разделили...

Физическая активность полезна для здоровья, так как снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Но, оказывается, физические нагрузки также повышают аппетит. Вероятно, из-за этого люди, которые занимаются спортом, едят больше или проводят остаток дня менее активно. Таким образом, похудеть им, как правило, не удается. В исследовании сотрудников Loyola University Chicago приняли...

Ученые из университетов Гарварда и Вашингтона обнаружили, что умеренное употребление красного вина может способствовать похудению. Отслеживая вес, физическую активность и количество потребляемого спиртного среди 20000 женщин на протяжении 13 лет, специалисты установили, что представительницы слабого пола, которые пили красное вино в умеренном количестве, были более стройными и имели низкий риск...

Как считают американские исследователи, наличие здоровой микрофлоры кишечника и желудка у человека способно выступить инициатором в сжигании жиров во время сна, в то время как нарушения в области микрофлоры наоборот могут привести к интенсивному отложению жиров в организме. Тематические плановые исследования показали, что определенная группа медицинских лекарственных препаратов может вызывать...

Если Вы хотите избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье, желательно ничего не есть с 5 часов вечера и до 8 часов утра. Согласно исследованию ученых из Университета Висконсина (США), голодание на протяжение 15 часов не только помогает похудеть, но и обеспечивает профилактику рака и диабета. Подобные короткие периоды голодания...

Если в прошлом у Вас уже был опыт набора лишних килограммов во время новогодних праздников, Вы, вероятно, сейчас думаете о том, как избежать проблем с весом в этом году. Советы диетолога Вардануш Петросян могут помочь Вам не поправиться во время праздников. 1. Начните планировать новогодние праздники еще с лета. Летом...

Израильские ученые из Института Вейцмана сообщают, что быстрый набор лишнего веса после успешного похудения вполне может быть связан с микробиомом – триллионами микроорганизмов, обитающих в кишечнике. В то время как специалистами был достигнут значительный прогресс в изучении ожирения и его причин, рецидивирующее ожирение на настоящий момент плохо изучено. Согласно статистике,...

Некоторые женщины из Австралии, желающие похудеть, начинают употреблять пищевые добавки с веществами, которые содержатся в плаценте и в моче беременных женщин. Речь идет о хорионическом гонадотропине человека (HCG), который был очень популярен в 1970-е годы. Специалисты по лечению ожирения с тревогой сообщают о том, что некоторые клиники для похудения продолжают...