архивзавтрак

Британские специалисты уверены, что тренироваться на голодный желудок — плохо, именно поэтому перед утренними физическими упражнениями необходимо завтракать. Авторы работы организовали интересное исследование, итоги которого были обнародованы в зарубежных СМИ. Оказывается, утренний прием пищи перед тренировкой помогает человеку сжечь углеводы и помочь организме лучше усвоить принятую пищу. В эксперименте были...

Шотландское правительство намерено принять законы, которые будут призваны снизить употребление продуктов с высоким содержание жира, сахара и соли. Согласно цифрам, 29% детей в Шотландии имеют избыточный вес, в то время как 14% страдают от ожирения, и власти планируют сократить эти показатели вдвое к 2030 году. Чтобы это стало возможным, рассматривается...

В эпоху разнообразных вкусовых добавок и красителей почти вся еда, поглощаемая людьми, не является здоровой. Однако существует категория пищи, таящая настоящую опасность. Британские ученые предупредили об опасных продуктах, вызывающих рак. К ним относится, в первую очередь, бекон, который традиционно составляет блюдо английского завтрака. В этом продукте, а также в копченых...

Не только чипсы, сухарики и другие продукты с «Е» в составе диетологи не советуют есть на завтрак. Также в немилости копчености и консервы, острые приправы — попадая на пустую слизистую, они могут вызвать воспаление. Но это все достаточно известные вещи, и есть куда более распространенные «утренние» продукты, которые натощак желудок...

Пьющие по утрам апельсиновый сок дети впоследствии чаще сталкиваются с ожирением. С той же проблемой сталкиваются дети, пропускающие завтрак, а к полудню употребляющие нездоровые перекусы. Об этом предупреждают ученые из Medical University of Vienna. Согласно их исследованию, выпивающие утром по стакану апельсинового сока дети в полтора раза чаще имеют лишний...

Научные работники из клиники Майо во главе со специалистом Кевином Смитом провели уникальное исследование, которое помогло установить возможную причину ожирения у людей. Оказалось, что 26,7 процентов людей, которые не кушают по утрам, страдают от ожирения, по сравнению с 10,9 процентами респондентов, которые предпочитали завтракать перед трудовым днем. При этом, участники,...

Высококалорийный завтрак может помочь пациентам с ожирением и диабетом 2 типа похудеть. Более того, такой завтрак смягчает симптомы диабета и уменьшает потребность в инсулине. Об этом сообщают ученые из Tel Aviv University. Исследование, которое они провели при поддержке министерства здравоохранения Израиля, показало, что у пациентов с диабетом 2 типа, страдающих...

Пить на голодный желудок фруктовые соки – очень плохая идея, утверждают специалисты Принстонского университета. По их словам, это перегружает пищеварительную систему и может нарушить баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, что, разумеется, крайне вредно для здоровья. В фруктовом соке много фруктозы, которую организм после продолжительного голодания (например, после ночи, в течение...

Специалист по здоровому питанию из США признала пиццу более полезной едой на завтрак, чем хлопья. Как передает «Лента.Ру», о причинах своих выводов она рассказала изданию The Independent. «Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий», – отметила зарегистрированный и сертифицированный диетолог...

Команда британских полицейских по борьбе с сельской преступностью в Северном Уэльсе регулярно делится фотографиями и видео с подписчиками в Twitter, используя социальные сети для повышения осведомленности о преступлениях. Так как стражам порядка приходится часто взаимодействовать с фермерами, они иногда выкладывают фотографии с угощениями от сельских жителей, и недавно одна такая...

Ученые Тель-Авивского университета выяснили, что пропуск завтрака может вызвать ожирение, диабет второго типа, гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания. Об этом, как пишет Lenta.ru, сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpres. В исследовании приняли участие 18 человек с избыточным весом, страдающих диабетом, и 18 человек с нормальной массой тела. В один из тестовых...

Эксперты пришли к выводам, что ежедневное потребление каши из овсяных зерен идеально сказывается на здоровье человека. Специалисты по злакам и цельнозерновым продуктам призывают людей следовать их рекомендациям и для утреннего заряда в рационе использовать овсяную кашу, которую можно видоизменить и разнообразить всяческими фруктовыми наполнителями: сушеными или свежими фруктами и ягодами,...

Исследование, проведенное учеными из Университета Шеффилда, привело к неожиданным результатам – как оказалось, представления людей о размере завтрака влияют на дальнейшую сытость в течение дня. В ходе испытаний 26 участников получили на завтрак омлет, состоящий из трех яиц, при этом одной группе добровольцев было сказано, что омлет сделан из двух...

После нескольких проведенных исследований, эксперты установили лучшее время для принятия завтрака – оказывается, принимать пищу следует на протяжении первого часа после пробуждения. Зачастую множество людей не принимают пищу с утра. По их словам причиной этому является обычное нежелание, либо вовсе нехватка времени. Однако завтрак несет ответственность за дальнейшую продуктивность организма...

Недавно группа ученых-диетологов провела ряд исследований, нацеленных на определение идеального времени для того, чтобы позавтракать. Об этом сообщает издание Actualnews. В результате своих научных поисков исследователи пришли к выводу, что для человека является необходимостью завтрак на протяжении одного часа после пробуждения. Они отметили, что в ходе работы была замечена тенденция,...

Ученые из Университета Любека в Германии пришли к выводу, что завтрак может повлиять на социальное поведение людей. В ходе исследования с участием 111 человек было установлено, что люди, которые ели продукты с высоким содержанием белка на завтрак, были более спокойны при принятии деловых решений, чем те, кто ел на завтрак...

Наш день и наше поведение зависит не только от умственных размышлений, но и от привычных нам приятных дел, рассказывают научные сотрудники из университета Любека. Сабрина Стрэнг, автор работы, провела эксперимент, в котором приняли участие студенты, они должны были сыграть в экономическую стратегию, в игре респонденту в определенный момент предлагали пойти...