архивзавтрак

Некоторые люди попросту не испытывают голода, когда просыпаются утром, а у некоторых попросту не хватает времени на то, чтобы поесть. Тем не менее, есть завтрак действительно нужно. Учёные из Аризонского университета рассказали, по каким причинам. Начать следует с того, что завтра помогает вам не переедать в течение дня и поддерживать...

Многие говорят о том, что знают лекарство от похмелья, но зачастую такие рецепты разнятся, поэтому британскими учеными было решено определить формулу средства, которое поможет эффективно излечить похмелье. В процессе исследования было выявлено, что самым действенным средством от последствий вчерашних гуляний считается традиционный завтрак англичан в виде жареного бекона и куриного...

Некоторые люди не испытывают голода, когда просыпаются утром, а у некоторых попросту не хватает времени на то, чтобы поесть. Тем не менее, завтрак действительно нужен, и учёные из Аризонского университета рассказали, по каким причинам, пишет med-heal.ru. Начать следует с того, что завтра помогает не переедать в течение дня и поддерживать...

Предлагаем взглянуть на традиционные завтраки в разных странах мира. Аргентина В Аргентине на завтрак привыкли есть датские пирожные с кремом и чашку кофе. Особенно в летние месяцы, когда утром хочется чего-то легкого. Австралия Жители Австралии предпочитают на завтрак холодные овсяные хлопья, которые помогают им набраться энергии и сохранить свежесть в...

Завтрак – один из важнейших приемов пищи, игнорировать или пропускать который крайне нежелательно, считает диетолог Вардануш Петросян. Однако из каких продуктов должен состоять хороший завтрак? По словам диетолога, многие люди, уверенные, что все, съеденное с утра, переварится и не повлияет на обхват талии, едят торты и сладости. Это, однако, не...

Журнал «Pediatric Obesity» сообщает, что съедать два завтрака в день гораздо полезнее, чем вовсе не завтракать. Учёные в течение нескольких лет наблюдали за 600 школьниками в возрасте от 6 до 8 лет, часть которых завтракала один раз, другая часть пропускала завтрак, а третья съедала завтрак и дома, и в школе....

Среди советов худеющим в многочисленных руководствах и статьях почти наверняка можно встретить рекомендацию не пропускать завтрак, так как он очень важен и полезен. В действительности же роль завтрака в деле борьбы с лишним весом преувеличена, уверяют диетологи. Хотя польза завтраков кажется очевидной, их реальная польза для стремящихся расстаться с избыточным...

Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными - завтракают отнюдь не все, а если что-то и едят с утра, то это далеко не овсяная каша, пишет sovkusom.ru. Правильное питание с утра — это 90% хорошего самочувствия и...

Как оказалось, на завтрак малышам лучше всего есть яйца, а не кашу, как считалось ранее. Позавтракав таким продуктом, дети дольше остаются сытыми, получают мощный заряд энергии и меньше едят в обед. Группа специалистов сделала такие выводы на основании проведенного эксперимента, в котором пригласили участвовать 40 добровольцев в возрасте от 8...

В Великобритании проходит Национальная неделя завтрака, и газета Independent решила узнать, в какое время лучше всего принимать пищу утром. Как отмечает издание, выбор еды на завтрак – это уже ежедневная дилемма. «Когда вы просыпаетесь, уровень сахара в вашей крови естественным образом низкий, поэтому рекомендуется завтракать в течение часа после подъема»,...

День человека должен начинаться с полноценного завтрака. По питательной ценности он должен находиться на первом месте. Обед и ужин – лишь дополнение к завтраку, считают диетологи. Однако и переедать в самом начале дня – не самая лучшая затея. Не всегда плотный завтрак полезен организму. Для некоторых людей такое начало дня...

Ученые из Австралии установили: дети, отказывающиеся от утреннего приема пищи, лишаются двух учебных часов в день. Отсутствие завтрака у ребенка в течение целого года может сильно сказаться на его успеваемости и способности к запоминанию информации, пишет The Daily Mail. Всего в исследовании приняли участие 532 учителя. 70% из их отметили,...

Мэр итальянского города Рошиньо пригласил всех жителей к себе в офис на завтрак. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на итальянские СМИ. Согласно информации, Пино Пальмиери разослал всем горожанам официальные приглашения прийти на завтрак в мэрию. «Каждое утро в здании муниципалитета я буду встречать моих горожан и за чашкой...

С наступлением похолодания и дождливых дней потребности организма меняются, а потому должен измениться и рацион питания. Ученые из Университета Миссури пришли к выводу, что утренний прием пищи в осеннее время должен содержать яйца, пишет Mignews. При отсутствии завтрака или выборе для него продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов в обед...

Группа исследователей из университетов Оксфорда, Кембриджа, Глазго и Лондонского университета Святого Георгия установили: регулярное отсутствие полноценного завтрака у детей повышает риск развития сахарного диабета второго типа. Обычно диабет дает о себе знать по причине набора лишнего веса и неправильного питания. Ученые провели анализ состояния здоровья и пищевого режима 4 тысяч...

Каждому известно, сбалансированный рацион – основа здоровья всего организма. Некоторым довольно трудно заставить себя питаться правильно с утра. В итоге мы ограничиваемся горячим кофе и булочкой, а потом грызем себя за срыв режима. Последнее исследование британских ученых опровергает пользу завтрака. Специалисты уверены – необходимо питаться тогда, когда этого требует организм....

Давно бытует мнение, что завтрак является самым главным компонентом рациона дня. Но данное утверждение может быть мифом, свидетельствуют результаты исследования, которые были опубликованы в августовском номере журнала The American Journal of Clinical Nutrition, передает NewsMax Health. В результате совместных работ научно-исследовательских групп университета Алабамы и ряда других институтов выяснилось, что...