Неправильные пищевые привычки, а также злоупотребление кофе и алкоголем сгущают кровь, из-за чего могут возникнуть тромбы, заявил врач-гематолог Дмитрий Евсеев, пишет Lenta.ru. К таким результатам может привести несбалансированный рацион, который в основном состоит из углеводов и жирной еды. «Все это усугубляет положение больного. Чрезмерное потребление алкоголя тоже добра не несет»,...

Недавно пообедали, но снова хочется есть – какие причины могут скрываться за подобными сбоями аппетита и насыщения? На этот вопрос отвечает "Медик.форум". Организму нужна вода. По словам врачей, нередко людям кажется, что они голодны, тогда как физиологически их организм испытывает жажду. Это связано с тем, что неврологические сигналы голода и...

Британский диетолог Габриела Пикок, которая ранее работала в королевской семье, рассказала о правильном питании во время рождественских праздников. Об этом пишет The Telegraph. "Позвольте себе более легкий, более овощной и белковый обед или в этот вечер откажитесь от алкоголя", - отметила диетолог. В частности, Пикок рекомендует не пить натощак и...

В Украине стоимость новогоднего стола 2022 года для семьи из четырех человек составит 1844,74 грн - на 8,1% больше, чем в прошлом году. Об этом заявил директор Национального научного центра Институт аграрной экономики, академик НААН Юрий Лупенко. В частности, эксперты оценивали новогоднее меню из блюд, традиционных для стола среднестатистической семьи:...

Все больше людей придерживаются вегетарианской диеты, и более 10% во всем мире, и с каждым годом это количество растет. Есть ли польза для организма, если отказаться от мяса, и какой вред несёт диета только из растительных продуктов? Человек по своей природе всеядное существо, то есть ему необходимы как овощи с...

У православных христиан 28 ноября начался сорокадневный Рождественский пост, который закончится 6 января – накануне Рождества Христова. Его еще называется Филлиповым, по имени апостола, чью память чествуют 27 ноября. Это один из четырех многодневных постов, наряду с Великим, Петровым и Успенским. Он установлен для того, чтобы православные христиане ко дню...

Людям с болезнями сердца следует исключить из рациона продукты, которые содержат большое количество насыщенных жиров, трансжиров и сахара. Об этом рассказала РИА Новости врач-диетолог Анна Коновалова. "В первую очередь следует отказаться от жирных сортов мяса и птицы, жирных молочных продуктов, продукты глубокой переработки. ВОЗ рекомендует включать в рацион насыщенные жиры...

Лучший углевод для организма — овсянка, утверждает доктор медицинских наук, диетолог Триста Бест. «Овсянка — это цельнозерновой углевод, содержащий клетчатку, витамины группы В, фосфор, магний и цинк. Она также обеспечивает потребителя умеренным количеством белка при низком содержании жира. Эти питательные свойства делают овсянку углеводом, который действительно полезен для здоровья «,...

Эндокринолог и диетолог Алена Барредо назвала распространенные ошибки в приготовлении ужина, пишет medikforum.ru. ⠀ Прежде всего врач посоветовала отказаться от привычки ужинать быстрыми углеводами. К ним относятся сахар, белая мука и обработанные крупы. Дело в том, что такие продукты стимулируют инсулин и глюкозу, что приводит к повышению аппетита и инсулинорезистентности,...

Лучшим продуктом для восполнения дефицита железа в организме является печень трески. Соответствующее заявление сделала семейный нутрициолог Екатерина Маркова. По ее словам, в печени трески содержится большое количество полезных минералов и даже витамины A и D, сообщает РИА Новости. Кроме того, в этом продукте содержится витамин B12, что делает печень трески...