архивСон

Аспекты.net. Специалисты Исследовательского института Медцентра Калифорния Пасифик выяснили, что нарушение сна делает мозг человека 5 лет старше. Об этом сообщает The Daily Mail, передает УНН. "В эксперименте принимали участие более 2000 человек. Результаты показали, что несколько лет с нарушением сна приводят к потере памяти и концентрации. Риск развития умственных нарушений...

Аспекты.net. Люди склонны видеть странные сны в полнолуние, убежден британский психолог Ричард Уайзман. К такому выводу ученый пришел, проанализировав результаты исследования 1000 добровольцев, которым проигрывали разные звуки во время сна именно в этот период фазы луны, пишет Daily mail. По его словам, во время сна в полнолуние мозг весьма чувствителен...

Аспекты.net. Современные ученые, проведя ряд несложных исследований, предельно точно установили факт того, что недосыпание инициирует дефицит белка. Профессором Сингридом Визи, примерившим на себе должность руководителя исследовательского проекта, было особо подчеркнуто, что уровень ущерба, наносимого человеку недосыпанием, является невосполнимым. По ходу исследования группа ученых подвергла острому недосыпанию нескольких мышей, которые были...

Аспекты.net. Если рассматривать влияние алкоголя и бодрствования со стороны активности головного мозга, то каждые пять часов на ногах сравнимы с одной порцией коктейля в баре, пишет Voxy. Выходит, что 20 часов работы сравнимы с четырьмя порциями алкоголя. При этом организм не может полноценно функционировать. Уставший водитель, считают ученые, несет в...

Аспекты.net. Страдающие от кошмаров дети чаще испытывают галлюцинации во взрослой жизни, передает LiveScience. В частности, ученым удалось выяснить, что многие дети, которые в возрасте от 2 до 9 лет страдали от снов кошмарного содержания, в 12 лет начинали слышать голоса в своей голове или испытывать галлюцинации другого рода, передает Gazeta.ru....

Аспекты.net. Мечты и сны о сексе – явление обычное и свойственное как мужчинам, так и женщинам. Во сне человек пытается реализовать свои скрытые желания, к тому же, если немного упростить и ввести под шаблон темы таких снов (ни один психолог не согласится это сделать, ибо сон индивида соответственно индивидуален, как...

Аспекты.net. Любовь, милые мои, они и во время сна любовь. Речь не об эротических снах. Влюбленные спокойно спят прижавшись друг к другу, при этом чувствуя себя достаточно комфортно, если следуют следующим правилам и позам. Как пишет mimiton.ru, чем комфортнее вам вместе во время сна, тем лучше ваши отношения в повседневной...

Аспекты.net. Ученые обнаружили выключатель в мозгу, который сообщает нашему организму, когда идти спать. Открытие, сделанное неврологами Оксфордского университета, может открыть путь к лечению бессонницы. По мнению ученых, переключатель работает за счет регулирования нейронов, или нервных клеток в головном мозге. «Когда вы устаете, эти нейроны в мозгу громко кричат и посылают...

Аспекты.net. Особенности мозговой активности объясняют, почему некоторые люди часто запоминают, что им снилось ночью. Перрин Раби и коллеги из Лионского исследовательского центра неврологии установили: люди, почти всегда помнящие свои сны, в два раза чаще просыпались ночью. Также их мозг был больше чувствителен к звукам во время сна и во время...

Аспекты.net. Проблемы со сном? Быть может, Вам стоит обратить внимание на то, как Вы питаетесь. По словам западных специалистов, правильная еда в правильное время может помочь быстрее заснуть и улучшить качество сна. Миндаль Доктор медицинских наук Джейкоб Тейтелбаум утверждает, что в миндале содержится магний, который успокаивает мышцы и помогает заснуть....

Аспекты.net. Ученые часто затрагивают тему нехватки сна. Считается, что недосып является одной из причин развития многочисленных заболеваний: сахарного диабета, сердечных приступов, депрессии. При недосыпе человек имеет сниженную продуктивность. Однако переизбыток сна также грозит определенной патологией, сообщают ученые из Колумбийского азиатского госпиталя. Специалисты уверены, избыток сна не дает повышенной бодрости, напротив,...

Аспекты.net. Современные исследования свидетельствуют о том, что полноценный сон и физическая форма – понятия неразделимые. Дело в том, что ночь – это время восстановления организма, в это время суток запускаются процессы обновления тканей и сжигания жиров. Кроме того, выработка некоторых важнейших гормонов происходит исключительно во время сна. А при их...

Аспекты.net. Исследование канадских ученых, результаты которого опубликованы в журнале Sleep, показало, что страх не всегда играет важную роль в ночных кошмарах или просто дурных снах. Просыпаться с криками можно и из-за ощущения грусти, растерянности, отвращения или чувства вины. В эксперименте принимали участие несколько сотен человек, их попросили записывать свои сны...

Аспекты.net. По мнению шведских исследователей из университета Уппсалы, ночь без сна можно сравнить с сотрясением мозга, передает Newsline. Как сообщают зарубежные СМИ, в обоих случаях повышается уровень химических веществ в крови, характерный для травмы головы. «Ученые провели исследование, в ходе которого произвели забор крови у группы людей, не спавших всю...

Аспекты.net. На сервисе по сбору средств Kickstarter появился проект Aurora: The Dream-Enhancing Headband. Это повязка, которая позволяет управлять снами. Находясь на голове, устройство измеряет мозговые волны, следит за состоянием глаз и движениями тела, чтобы знать, когда человек уснул. Далее в глаза будут светить серии огней несильных светодиодов, которые помогут понять...

Аспекты.net. Недосып – типичное состояние для современного человека. Нехватка сна приводит к сниженной работоспособности, отсутствии концентрации. Исследование доказало: самочувствие человека можно улучшить, если искусственно внушить ему, что он выспался, пишет The Daily Mail. В ходе эксперимента студентам делали установку, что они выспались. Ученые из Колледжа Колорадо выяснили, что такой подход...

Аспекты.net. Ученым Гарвардской школы общественного здравоохранения удалось доказать, что недосып – причина возникновения рака простаты. В общем, ученые занимались исследованием нарушения сна у сильной половины мира сего. Результаты научного исследования представлены на ежегодной конференции Американской ассоциации, которая занимается исследованием онкозаболеваний. Одним из наиболее распространенное онкологических заболеваний у мужчин прийнято считать...