архивВідпочинок

Здоров’я

Небезпечні хвороби, які можуть зіпсувати ваш відпочинок

Вирушаючи у відпустку в інші міста і країни цього року, більшість людей турбується про коронавірусні інфекції. Проте, інші небезпечні захворювання, які можуть зіпсувати відпочинок, нікуди не зникли. Чого побоюватися і як захистити своє здоров'я під час відпустки? Видео для настроения: https://www.youtube.com/watch?v=CIY6iboogX8 Отруєння та кишкові інфекції Одна з найпоширеніших проблем в...
Соціум

Google визначив переваги українців для літнього відпочинку

Кількість пошукових запитів щодо відпочинку почала знижуватися в лютому, впавши на 44% в квітні у порівнянні з тим же періодом 2019 року. Найбільш популярними місцями відпочинку в Україні є Коблево (Миколаївська обл.), Лазурне, Затока, (Одеська обл.), Бердянськ (Запорізька обл.), Одеса і Приморськ (Запорізька обл.). Про це повідомили в українському представництві...
Соціум

Ефективний спосіб відпочинку після роботи: як його правильно організувати

Як ефективно відпочити після роботи. Людина, яка думає про те, як ефективно відпочити, найімовірніше, не налаштована на відпочинок. Слова «ефективність» та «відпочинок» мають досить різну природу. Але це не означає, що не потрібно замислюватися про організацію і займатися плануванням відпустки — навпаки. Просто потрібно пам'ятати, що підготовка до відпочинку і...
Соціум

Святкові вихідні у 2020 році: скільки будуть відпочивати українці

Ознайомтеся з переліком державних вихідних. Кабінет міністрів України виніс пропозицію роботодавцям відзначати ряд державних свят у 2020 році, інформує Ukr.Media. Українців чекає 9 офіційних свят, які будуть не робочими, не рахуючи Нового року та Різдва. Їх рекомендовано зробити вихідними днями. Якщо свято випадає на суботу або неділю, то вихідний автоматично...
Соціум

Вихідні в січні 2020: скільки відпочиватимемо

У січні на українців чекає відразу два триденних вікенди. Деякі додаткові вихідні доведеться відпрацювати. У січні 2020 року 21 робочий день і 10 вихідних. Новий рік у 2020 році припадає на середу. Він є Державним святом і буде вихідним. Також Кабмін порадив зробити вихідними днями також 30 і 31 грудня...
Здоров’я

Варіанти відпочинку на перерві, які допоможуть з новими силами приступити до роботи

Як відпочити за перерву, щоб потім працювати ефективніше. Коли перед вами величезний список справ, то перерва — це велика розкіш. Однак, для нашого здоров'я вона просто необхідна. До того ж відпочинок позитивно вплине і на продуктивність праці. Після гарного відпочинку ви будете працювати ефективніше і з задоволенням, інформує Ukr.Media. Пропонуємо...
Соціум

Як знайти баланс між роботою і відпочинком

Більшість людей настільки одержимі побудовою успішної кар'єри, що жертвують особистим життям. Справжньою може називатися лише та робота, яка забирає у вас не тільки робочий, але і практично весь вільний час. Дане переконання досить поширене в сучасному суспільстві. Тому не дивно, що навколо так багато трудоголіків, готових вирішувати робочі завдання навіть...
Здоров’я

Нервові зриви, втома, стрес: від чого страждають люди 90-х

Зі словом «відпочинок» у більшості асоціюються вихідні та відпустка, але ніяк не 10 хвилин на перезавантаження. Чому «діти 90-х» не вміють відпочивати, працюють до нервових зривів і не можуть впоратися з болючим перфекціонізмом? А головне, причому тут дитячі серіали? Чому це покоління встигло вигоріти вже до 30 років, інформує Ukr.Media....
Здоров’я

Як відновитися після фізичних навантажень

Головна порада — дотримуйтеся балансу між тренуваннями і відпочинком. Чи знаєте ви, що коли з почуттям виконаного обов'язку залишаєте фітнес-клуб, все тільки починається? Мова зараз про процес відновлення, який як відомо, безпосередньо впливає на кінцевий результат від тренування. Саме тому він не менш важливий, ніж безпосередньо чесна, без халтури, робота...
Здоров’я

Вчені підрахували, скільки потрібно відпочивати людині для нормального життя

Вчені з Університету штату Огайо з'ясували, скільки відпочинку потрібно людині, щоб прожити нормальне, довге життя і не померти, передає Korrespondent. В результаті дослідження з'ясувалося, що людині потрібно не менше трьох тижнів щорічної відпустки. За результатами дослідження, ті, хто проводив у відпустці менше 21 дня в році, вмирали на 37% частіше....